Nosite nizke balerinke ali sandale, ker ste prepričane, da nošenje visokih petk škoduje vašim nogam in posledično celemu telesu, da povzročijo deformacije nog? Napaka! Britanska zdravnica je z raziskavo ugotovila, da vsaka noga potrebuje določeno višino petke, da ostane zdrava in nepoškodovana.
Ravno višina petke lahko pomaga obdržati obliko in funkcijo stopala. Z preprostim in hitrim testom lahko sedaj vsaka posameznica kar doma preveri kakšna višina petke je idealna za njeno nogo.
1. V primeru, da gre vaše stopalo pri izvajanje testa močno naprej, sklep je prekomerno elastičen in tako ima manjšo trdost:
Nizki čevlji v tem primeru nikakor ne pridejo v poštev, ker lahko povzročijo udrto stopalo (”Plattfuß”). Z višjo peto naredite svoji nogi idealen kot in tako se izognete kakršnikoli zdravstveni težavi oz. deformaciji. Višina petke naj ne bo višja od 11.5 cm. Če je petka višja, lahko pripelje do deformacije prstov na stopalu.
2. Če gre stopalo pri testiranju rahlo naprej, se uvrščate v povprečje:
V tem primeru lahko nosite nizke čevlje brez petke, kot tudi obutev z visoko petko. Vaša idealna višina petke je 2,5 cm do 7,5 cm. Ob nakupu obutve bodite še posebej pozorni na izdelavo obutve, da je izdelava kvalitetna ter, da je petka močna in stabilna.
3. Vaše stopalo ne gre naprej in ga le težko upognete:
V tem primeru je za vas najbolj primerna ravna, nizka obutev. Obutev brez petk, balerinke ali čevelj z zelo nizko petko. Pri trdem gležnju, bi z petko, ki je večja od 2,5 cm samo škodovali vaši nogi.
Tako lahko sedaj pred odhodom v trgovino po novo obutev, opravite hiter in enostaven test. Prihranite bolečine, izognete se raznim deformacijam in seveda najbolje pri tem je, izberete obutev v kateri bo vaša noga izgledala lepo in sexi. Za še boljši izgled in usklajenost si v nadaljevanju lahko preberete kako izbrati primerna oblačila za vašo postavo.
Objavi komentar ali trackback Ni komentarjev!
